Tortitas de atún con arroz
Leer másEsta receta es deliciosa y muy práctica
Esta receta es deliciosa y muy práctica
Tiempo de preparación
10 minutos
Lista en
Sirve
4
Dificultadfácil
Ingredientes
- Iberia® sin sal light (370g) 4 cdas.
- Puré de papa 2 tzas.
- . Atún drenado 1 tza.
- Arroz del día anterior 1 tza.
- Elote amarillo ¼ tza.
- Zanahoria cocida en cubos ¼ tza.
- Fécula de maíz 2 cdas.
- Sal al gusto
- Huevo 1 pza.
- Pan molido (opcional)
Pautas nutricionales (por ración)
La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación
Instrucciones
- Mezclar todos los ingredientes en un recipiente hondo hasta formar una masa consistente y uniforme. Si el puré de papa está muy húmedo, agregar un poco de pan molido para lograr secar un poco la mezcla. NO siempre es necesario agregarlo.
- Calentar 4 cucharadas de Iberia® sin sal light (370g) en un sartén plano. Formar bolitas de aproximadamente 60 g y aplanarlas, freírlas por ambos lados en Iberia® sin sal light (370g) ya caliente. Servir calientes
